Суббота, 26 сентября 2020
г. Улан-Удэ, ул. Ербанова, 3

Для взрослых

Бурятский республиканский хореографический колледж

открывает набор в группу

«Танцевальный Фитнес-микс (fitness mix)».  

 

Тренировки обещают быть нескучными:

в программе основы классического танца, стрейчинг, кардионагрузки, силовые упражнения, танцевальные кардиоразминки в стиле зумба, танго, меренге, фолк, беллиданс, латина и многое другое.

• На каждой тренировке вас ждут новые элементы;

• Вы работаете с разными группами мышц, что исключает риск «перекачивания» одних зон и «недоработки» других;

• Вы занимаетесь под динамичную музыку, что отлично поднимает настроение и не дает вам скучать.

 

 
 

 К основным преимуществам фитнес-микса относят разносторонние занятия, способствующие гармоничному развитию тела. Кроме того, фитнес-микс никогда не надоедает. Каждое занятие проводится с разным инвентарем, интересными упражнениями, из-за чего вы практически избавлены от рутины.

Статические и энергичные упражнения позволяют равномерно задействовать все группы мышц, как итог, происходит эффективное похудение. Помимо уменьшения объемов тела обретается выносливость, появляется мышечный рельеф (визуальная красота тела), улучшается осанка и самочувствие, укрепляется иммунитет.

 

Упражнения подойдут как новичкам, так и более опытным приверженцам спортивного образа жизни!

Удобное расположение зала для занятий в центре города: ул. Ербанова, 3. Занятия два раза в неделю: понедельник и пятница с 18:30ч. до 19:30ч.

Обращаться по т. 89644049573 – администратор Виктория

 

Ждем всех желающих!